Brandend maagzuur: wat kun je zelf doen en wanneer moet je naar de huisarts

Wat kun je zelf doen?
1    Vermijd voeding waarvan je merkt dat die de klachten uitlokken of verergeren.
2    Eet kleine porties en eet meerdere keren per dag. Kauw het eten goed.
3    Vermijd drinken waar `prik' inzit.
4    Probeer stress te verminderen en ontspan voldoende.
5    Houd je gewicht in de gaten.

Wanneer moet je naar de huisarts?

1    De klachten nemen toe waardoor slaap en het dagelijks leven er hinder van gaan ondervinden.
2    De ernst neemt toe na een zware maaltijd.
3    De klachten nemen toe als je voorovergebogen de veters van je schoenen strikt.
4    Is de pijn gerelateerd aan stress?

Harvard Medical School