Hoe voel je je als je depressief bent?

Beroerd. Energieloos. Buikpijn. Of alleen maar een beetje moe en lusteloos. Sommigen zullen misschien deze klachten aan de oude dag toeschrijven.  Maar ik denk dat we intuÔtief wel beter weten. Maar we willen er vaak niet voor uitkomen. We praten liever over 'echte' klachten, zoals buikpijn. hoofdpijn of spierpijn. Als we alleen dit aan de huisarts vertellen, krijgen we een recept, dat de kluit is waarmee we onszelf in het riet hebben gestuurd.  Want de oorzaak van de lichamelijke klachten is niet aangepakt, laat staan de psychische klachten. Zeker als we hiervoor vaker naar de huisarts gaan, weet hij ook wel beter en als hij op de man af zou vragen of we depressief zijn, zullen we nog opgelucht zijn ook.











Welke klachten kunnen we nog meer hebben? Vergeetachtigheid. Misschien wel een opluchting als we weten dat dit een bekend symptoom van depressie is en dat we niet het pad van de dementie zijn ingeslagen. Somberheid. Minder plezier in de dingen. Gevoelens van nutteloosheid. Geen zin in sociale contacten. Waren we eerst nog trots op ons uiterlijk, nu doen we er niet veel meer aan en laten we nog veel meer dingen verslonzen. De stap uit bed 's morgens is het zwaarst, maar 's avonds voelen we ons weer wat beter. Maar het omgekeerde kan ook. We piekeren en bij vlagen zien we het leven niet meer zitten.

Maar we moeten geen jaren van ons leven weggooien als er licht aan het eind van de tunnel lonkt, omdat er effectieve therapieŽn zijn. Alleen zullen we wel die stap moeten zetten. En als we zelf niet gevoel hebben dat we depressieve klachten hebben, maar onze partner en kinderen luiden wel de noodklok, dat moeten we echt wel aannemen dat er iets ernstigs aan de hand is. En de kans dat de huisarts de mening van partner en kinderen deelt, zal best groot zijn...